Fiches Aides | Club Les Synchro Lad

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Fiche Aides :

Figures

Rétro

Rétro

Améliorer sa poussée rétro

Améliorer sa poussée rétro

Godille

Godille

Prise de carpé

Prise de carpé

Verticale

Voillier - Ballet Leg

Voillier - Ballet Leg

Verticale

Voilier, ballet-leg, flamenco,

Voilier, ballet-leg, flamenco,

Groupé pivoté

Groupé pivoté

Les écarts

Techniques

Le moulin

Le coupe-coupe

Le coupe-coupe

Le torpille

Socles :

Découverte

Propulsion technique.pdf

Propulsion technique.pdf

Parcours à sec.pdf

Parcours à sec.pdf

Figure technique.pdf

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Argent

Propulsion technique.pdf

Propulsion technique.pdf

Figure - technique - avenir.pdf

Figure - technique - avenir.pdf

Figure - technique - jeune et junior.pdf

Figure - technique - jeune et junior.pdf

Parcours a sec.pdf

Parcours a sec.pdf

Or

Propulsion technique.pdf

Propulsion technique.pdf

Figure - technique jeune.pdf

Figure - technique jeune.pdf

Figure - technique junior.pdf

Figure - technique junior.pdf

Propulsion technique.pdf

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